梨怎么吃不伤脾胃还能清热祛痰
必吃此肉,秋冬季节远离咳嗽烦恼!养肺护胃又清热,适宜老少共享转而多吃鸭肉。其不仅肉质鲜美，还富含营养，能润肺生津、止咳化痰、滋养脾胃，益处多多。在民间流传着“立秋吃鸭肉，秋冬咳嗽少”的说法，这句谚语告诉我们，在立秋这一关键时节，适时地选择鸭肉进行滋补，不仅能缓解秋季干燥带来的不适，还能为寒冬储备健康之力，让老人和后面会介绍。
这些水果蒸煮着吃,营养更翻倍煮水果嘴唇干、舌红苔黄，体质壮实的人可适当多吃一些水果，但对于脾胃虚寒、手足冰冷、慢性咳喘的人来说，经过蒸煮的水果更适合。常见的如雪梨、柚子、橙子、香蕉等，都很适合煮后食用。比如：(1)雪梨炖煮后不仅好吃，还能清热润肺、化痰止咳，很适合口干、咽干的秋燥季节。2)香说完了。
甘草片,这个药很多人吃过,但它的危害你知道吗?可别自己乱吃了入脾、胃经，具有补脾益气的功效。对于心悸气短、脾胃虚弱、疲劳乏力等症状，甘草片能起到一定的缓解作用。2. 清热解毒甘草片不仅性味平和，还能清热解毒。它常被用于治疗痈疽疮疡、咽喉肿痛等症状，同时能中和其他中药的解毒作用，杀菌消炎，缓解体内热毒。3. 祛痰止咳甘草片最为后面会介绍。
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