长期牙龈出血会引起贫血吗_牙龈经常出血会引起贫血吗
这种维生素不能随意补充!过量可能引发健康危机长期缺乏可能导致坏血病， 引发牙龈出血、牙齿脱落等症状， 皮肤问题也会产生， 严重情况甚至可能危及到生命。然而，维生素C的作用远不止预防坏血病， 还可以防止缺铁性贫血， 增强免疫力，抗氧化、延缓衰老， 并可预防动脉粥样硬化、心脑血管等病症。尽管如此，维生素C的摄入量并非越后面会介绍。
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这种维生素千万不要随便吃!吃多了会导致身体出现健康隐患长期缺乏会引起坏血病出现牙龈出血、牙齿脱落症状导致皮肤问题严重时会危及生命维生素C不仅可以预防坏血病还可以预防缺铁性贫血增强人体免疫力，抗氧化、延缓衰老预防动脉粥样硬化、心脑血管疾病等虽然维生素C好处很多但不宜过量服用① 每日维生素C剂量超过3克可等我继续说。
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这种维生素切勿乱吃!过量摄入易引发健康风险长时间缺乏可能会引发坏血病， 出现牙龈出血、牙齿脱落的症状， 导致皮肤出现问题， 在严重的情况下，甚至可能危及生命。维生素C不仅可以预防坏血病， 还可以帮助预防缺铁性贫血， 增强人体免疫力，具有抗氧化和延缓衰老的效果， 预防动脉粥样硬化、心脑血管疾病等。虽然维生素C有许还有呢？
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