鸡腿炖香菇黑木耳怎么做
香菇木耳烧鸡香菇木耳烧鸡具有补充营养、提高免疫力等功效。香菇可以促进胃肠道内胃液的分泌，有助于胃肠道内物质的消化与吸收。木耳是日常生活中经常食用的真菌类食物，具有补气养血，润肺止血，降压抗癌等功效。流感季多吃鸡，提高免疫力！By 薯条沾腐乳用料鸡腿1只鸡翅中6个干香菇8朵黑等我继续说。
辣子鸡丁米线日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料鸡腿3个豆芽木耳香菇青菜米线做法步骤1、鸡腿去骨切丁后，放入生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉拌匀后用食用油封住水分，腌制10分钟；2、热锅凉油，放入花椒粉、鸡丁炒至变色；3、放入蒜末、干椒节、老抽、一勺郫县豆瓣酱炒出酱香味； 小发猫。
（°ο°）
推荐餐桌每天都有“一荤一素一菇”这种食用菌能刮油,味道还特别鲜大家可能先想到香菇、金针菇、鸡腿菇等蘑菇。其实，食用菌包括的范围很广，黑木耳、银耳、灵芝、虫草、竹荪等也都属于食用菌类，为什么我等会说。 有利于肝脏健康，也可以用于辅助减肥。竹荪的吃法多种多样，蒸、煮、炖、涮锅都可以，不要高温煎炸。文/于康(北京协和医院临床营养科教授)等会说。
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