中医失眠病因_中医失眠病因病机
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夏季湿重易失眠,泰安市中心医院市立院区中医科闫奇峰教您缓解中医药治疗方法来予以治疗睡眠质量的好坏直接影响到一个人的健康每个人要正确认识睡眠问题今天泰安市中心医院市立院区中医科闫奇峰两三招教你缓解失眠保持内心平静，减少思虑可以缓解失眠，能午睡时最好睡个“子午觉”。失眠的治疗，强调的是先找病因，排除躯体疾病或精神心说完了。
秋季健康养生,睡眠首当其冲,做好这5条,养出好睡眠然而还有一部分人得了"换季失眠症"温差的变化，空气湿度的变化，以及个体心理的变化从而使我们的睡眠引起了波动。而在中医看来，他们把"失眠，入睡困难"的病因大致分为了四种。1、心火过旺压力太大，情绪异常都会导致整个人心神不定，整个人的情绪以及心气无法平和，导致夜间躺在还有呢？
翻来覆去无法入睡?喝一碗百合枣仁汤,即可清心降燥,安神助睡眠失眠似乎已经成为了一种“流行病”，甚至还有人称，“失眠”是这个世界上，最为痛苦的一件事情。其实，在中医学里，失眠也被称为“不寐”，是以难以入睡，或是睡眠不足为主要表现的一类病症，严重情况下，患者还会彻夜难眠。那么，“不寐”的具体病因究竟是什么呢？常见的这4点，大家不妨说完了。
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