胖的人是不是容易腰疼_胖的人是不是容易得脂肪肝

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饮食之道:助力产后腰疼缓解容易出现便秘情况,而用力排便会加剧腰疼。因此,高纤维食物如全谷物、新鲜果蔬的摄入,能有效促进肠道蠕动,保持大便通畅,避免便秘造成的额外腰部压力。五、抗氧化食物护航健康抗氧化物质,如维生素C、E、β-胡萝卜素等,广泛存在于色彩鲜艳的新鲜蔬果中,它们能够清除体内自由还有呢?

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