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林孝埈分享养伤日记:脚踝扭伤第四天,在休息,队医帮助我消肿了很多12月14日，林孝埈在微博上发文分享养伤日记：“脚踝扭伤第四天. 在休息.队医帮助我， 消肿了很多.运动-受伤-冰敷-制动-美食-吃消炎药-贴中医药膏-睡眠-检查-美食-物理治疗-康复-运动-比赛.脚踝扭伤治疗的过程.一起生活， 一起训练， 一起比赛.队友间的良性合作竞争， 是我们迅速提高的原因还有呢？
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喝茶好处多,但4种茶尽量少喝,伤身还可能会增加癌症风险茶，作为世界三大饮料之一，不仅因其独特的口感和香气深受人们喜爱，更因其丰富的营养价值和健康益处而备受推崇。茶叶中所含的茶多酚、咖啡碱等物质，具有提神醒脑、利尿消肿、抗菌消炎等多种功效，适量饮茶对身体健康大有裨益。然而，正如世间万物皆有两面性，喝茶虽好，但也有一好了吧！
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