木耳要不要用水煮一下
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50岁男子爱吃凉拌木耳,半年后体检,中医怒斥:真拿身体开玩笑听说木耳有降血脂、预防心脑血管疾病的功效。作为一个注重健康的中年人,他立即将木耳纳入了日常饮食。而且,他特别喜欢凉拌木耳的爽口清脆,几乎每天都要吃上一大盘。张医生解释道:"木耳确实有其营养价值,但过量食用,尤其是长期食用生木耳或未充分煮熟的木耳,可能会对健康造好了吧!
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这算啥呀藕片木耳胡萝卜吗一种炒蔬菜By 阿里尔的神仙邻居用料藕1节泡发木耳15朵胡萝卜半根酱油一点大蒜2瓣盐适量做法步骤1、就这三样,木耳是温水泡好的2、藕切片,我很怀疑河北买的这种藕南方猪都不吃,就和东北大白菜采收的时候叶子扔一地那样~3、胡萝卜切片,蒜拍一下4、起锅热水下藕片煮两分后面会介绍。
黑木耳猪骨汤By 薯条沾腐乳用料干木耳5克猪骨500克板栗10颗细盐3克太太乐鸡精调味料3克做法步骤1、先来张成品图2、焯水后的猪骨放入电压力锅中3、放入剥壳后的板栗4、黑木耳提前泡发好,洗干净放入开水中煮两分钟,捞入锅中5、加入饮用水6、电压力锅选用炖肉功能7、放盐8、放太太等会说。
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