吃了东西不消化在胃里憋着难受
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胃不好少吃银耳?医生再三叮嘱:要想胃部健康,这几种东西要少吃有助于消化系统的正常运作。然而，对于胃功能较弱的人来说，高纤维食物可能会加重胃部的负担，导致胃酸分泌不足或胃动力减弱，进而引发胃部不适。银耳中的多糖成分，尽管对增强免疫力有益，但对消化系统功能较弱的人而言，其复杂的分解过程可能成为负担。特别是银耳未经充分烹饪时还有呢？
空腹吃这4类食物,别把身体吃坏了,空腹进食按这个顺序来~空腹是可以吃香蕉的。在空腹的情况下是可以吃香蕉的，但是因为香蕉有大量的膳食纤维，所以在空腹状态下不能够吃过多的香蕉，因为过多的香蕉在胃内不容易消化，可能胃部会感到不适，所以空腹时不宜吃过多的香蕉。如果想在早上空腹吃香蕉的话，可以搭配一些其他的东西一起吃，在香说完了。
空腹吃这4类食物,别把身体吃坏了,空腹进食按这个顺序来空腹是可以吃香蕉的。在空腹的情况下是可以吃香蕉的，但是因为香蕉有大量的膳食纤维，所以在空腹状态下不能够吃过多的香蕉，因为过多的香蕉在胃内不容易消化，可能胃部会感到不适，所以空腹时不宜吃过多的香蕉。如果想在早上空腹吃香蕉的话，可以搭配一些其他的东西一起吃，在香等我继续说。
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