如何快速泡发莲子_如何快速泡发冬菇
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想要容光焕发?这款莲子红豆沙不可错过,补血养颜,甜香滋补她正忙着准备一道传统美食——莲子红豆沙。李阿姨是这条街上知名的美食达人，她的厨艺总是让人赞不绝口。今天，她打算为即将回家的孙子准备这道甜品，然而却遇到了一点小麻烦：家里的红豆存量不足了。“哎呀，这下怎么办？”李阿姨焦急地自言自语。邻居小王听到了，走是什么。
1、如何快速泡发莲子百合
2、如何快速泡发莲子视频
绿豆莲子银耳糖水下雪了，天气实在是太冷了。来喝口温暖的糖水吧～By HuMiL 【豆果美食官方认证达人】用料莲子50g银耳半朵红枣8颗姜2片那秋之林绿豆馅适量做法步骤1、莲子和银耳泡发2、银耳去蒂，莲子检查一下有没有去莲芯3、莲子和银耳放入锅中4、加入姜片5、倒入热水，高压锅压30分钟是什么。
3、如何快速泡发莲子核桃
4、如何快速泡发莲子不变色
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银耳百合莲子羹增强免疫功能By 天使羽翼vivi用料银耳一朵8cm左右干百合20g莲子20克红枣10g(约4颗)枸杞10g冰糖适量清水2000ml红糖一小块做法步骤1、选择上好的银耳，色微黄2、放在碗里用纯净水浸泡盖过银耳本身，大约半小时就可以泡发开了，时间允许的话可以多泡发点时间，这样口感会好是什么。
5、怎么快速泡发莲子
6、怎么泡莲子发芽快
银耳莲子百合羹今天用的是一朵新鲜银耳和一朵干银耳，因为干的银耳我也熬不出胶，放一起熬还挺好！By 张娜ߥ�用料银耳两朵莲子适量枸杞适量红枣适量冰糖适量百合适量水适量蜂蜜一大勺做法步骤1、将泡发好的银耳放入锅中，加入末过银耳的水2、加入冰糖，百合，莲子，开大火熬制3、开锅后搅拌后面会介绍。
7、莲子发泡的技巧
8、怎么泡莲子好吃
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阿胶百合莲子羹By 123涵涵麻麻用料阿胶6克银耳半朵百合1把莲子1把大枣1把黄冰糖适量水两碗做法步骤1、准备好所有食材，银耳泡发，阿胶敲碎2、把所有食材放入高压锅中，倒入两碗水3、把敲碎的阿胶放进锅中4、刚开始熬煮要不停搅拌防止阿胶粘锅，等阿胶煮化就可以盖上锅盖，煮大约十分钟就等会说。
必备四宝,远离医院烦恼!家家户户的健康秘诀莲藕---推荐菜谱：莲藕莲子小炒所需原料： 制作步骤：1. 将新鲜莲藕去皮切片，莲子提前泡发备用。2. 锅中放油，加入莲藕快速翻炒。3. 随后加入莲子，一同翻炒均匀。4. 根据口味调整，最后撒上适量调料即可出锅。三、菱角--推荐菜谱：粉蒸菱角所需原料： 制作步骤：1. 菱角去皮，清洗干净后沥小发猫。
广式陈皮红豆沙红小豆300g莲子50克干桂花装饰用0.1克做法步骤1、红小豆清洗干净后，提前一夜泡发2、莲子，陈皮提前1小时泡发3、用刀刮去陈皮上的白色部分，切成丝备用4、将红小豆加入清水，放入高压锅内，炖煮35分钟5、取一部分压制好的红小豆连汤倒入砂锅中，加入莲子，陈皮，大火烧开6、加入等会说。
滋阴美容养颜汤春夏养阳，秋冬养阴。操作简单易出胶。By 豆粉4157681344用料银耳5/1朵莲子6个百合10克大枣3个梨半个做法步骤1、食材泡发(半小时左右)2、银耳雪梨破壁机打碎3、所有准备好的食材放入炖锅炖煮45分钟，若想时间更长方可。小贴士根据自己口味加入蜂蜜等。做菜好吃都有技还有呢？
双莲墨鱼汤By 梦里啥都能吃到用料墨鱼2只猪骨500g莲藕500克生姜3片陈皮半个莲子20粒枸杞20粒盐适量做法步骤1、莲藕洗净切块，猪骨出水，加莲子，陈皮刮囊，加姜片，墨鱼泡发剥皮，加墨鱼和墨鱼骨，大火煲开后小火煲一小时。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以小发猫。
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椰香银耳雪梨汁用料雪梨1个银耳1朵莲子1把百合1把枸杞1把红枣3颗雀巢椰浆60克做法步骤1、银耳泡发。2、准备好雪梨。3、再准备些莲子、百合、枸杞、红枣洗净待用。4、所有食材放入破壁机中，加入适量的水。选择豆浆按键。5、雪梨银耳汁打好了，加入雀巢椰浆。6、选择果蔬汁搅打一分后面会介绍。
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