中医健康养生课程日常养生手法
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开封市尉氏县朱曲镇开展中医健康养生知识讲座活动中医讲师在该镇政府开展中医健康养生知识讲座。讲座上，该县卫健委中医讲师通过用通俗易懂的语言从劳逸结合、运动、合理饮食、经络穴位药等多个方面对中医知识进行了生动形象的讲解，重点对“针灸”进行科普，向与会人员阐述了穴位的概念、穴位定位的方法技巧、按摩手法及作说完了。
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星火助力“健康东港”——山东中医药大学学子开展志愿服务活动推动中医药文化传播与发展，山东中医药大学“回乡看齐鲁”社会实践考察团白鹤亮翅队为南王家村社区带去关爱与温暖，旨在促进中医药在乡村的发展，提升乡村居民的健康水平。本次志愿服务活动特别设置了推拿、测血压、科普冬日养生常识等项目，通过按摩、拍打等手法，刺激人体经等会说。
药膳的美味与养生:你钟情哪几种?维护健康，这一思想深植于中国悠久的历史传统中。药膳的烹制离不开中医药的智慧指引。依据中医的“阴阳五行”和“脏腑经络”理论，挑选具有特定药用价值的食材，如药材、肉类、海鲜、蔬菜等，并通过精心搭配与独特烹饪手法，使食物既美味又具药用效果。例如，有的药膳方会针对补好了吧！
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