中医祛湿气减肥最快的方法
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中医说祛湿减肥:十胖九湿,祛湿的要3个步骤才超有效!姐妹们！夏天到了，很多人都在为减肥发愁。你有没有发现，怎么运动都不见效，肚子上的肉还是顽固得很？其实，很多时候并不是我们吃多了，而是身体湿气太重！湿气不除，减肥就会变得异常困难。今天，我就来分享一套超有效的祛湿方法，让你轻松减脂，恢复轻盈体态。赶紧跟我一起学习这三个等会说。
三伏天养生黄金期:祛湿补阳减肥正当时,错过等一年!在中医看来，尽管三伏天令人难熬，却也是一年之中最佳的养生时节。“冬练三九，夏练三伏”这一理念认为，此时是全年阳气最旺之时。若大家能以正确的态度和方法进行养生，不仅能够祛湿补阳，还有助于减肥等多重益处，否则便需再待来年。以下是三伏天黄金养生期需要关注的几个要点等我继续说。
秋膘误区多!河南医生揭秘正确贴膘法,别让健康走样!一年减肥打水漂。中医认为，“十胖九湿”,哪些人需要体重控制，贴秋膘需要注意啥，此时有什么祛湿减肥好方法？大河报·豫视频记者采访了河南中医药大学第一附属医院内分泌科副主任医师巴明玉。贴秋膘前，算算自己的腰臀比当我们判断一个人是否肥胖，BMI指数(即说完了。
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