八点睡三点醒算不算正常睡眠_9点睡到3点半醒算正常睡眠吗
总是后半夜1-3点醒?送你两味药,养肝血、安神志,助你睡眠最近很多人找我咨询失眠的问题，其中最多的就是说睡着以后到了后半夜总是容易醒，尤其是1-3点钟常常无缘无故的醒来，然后翻来覆去的就很难再睡着了。睡眠时间不足我们白天就没有精力做事情，短期影响我们工作，长期以往我们还会患上神经衰弱等一些疾病。为什么会出现后半夜1-3还有呢？
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双十一种草 篇三:63.6入手400粒斯维诗深海鱼油 太香了产品亮点吃鱼油的好处1睡眠变好，之前我经常2-3点才能睡着，睡的还不深，一点动静就会醒，吃了之后，睡的很熟，深度睡眠的时间增长了(数据参考keep手表睡眠监测)白天更有精神了，早晨起来不会晕乎乎像行尸走肉一样了，注意力更集中了。2头发！我的头发真的光滑了，光泽变好(很喜欢撸自说完了。
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笑死了!大学生还没到学校就开始想家,这一代的亲子关系这么好吗有同学说：刚在学校睡觉第一天，夜里做了两场梦，一场梦见躺在自家床上，醒了后看时间三点多接着睡。又梦见我躺在姥姥家床上，再醒来天已经亮了，学校的床真的很硬。 有网友评论：等你毕业工作了还天天住家里没有自由，家人还天天问你为啥不谈对象，你就会怀念大学在宿舍的时光了。..
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