糖尿病不能吃的水果和蔬菜_糖尿病不能吃的水果清单
不能再“多吃水果”了?少吃水果才是正确的方式,其实都错了水果，是日常所需品，在《中国居民膳食宝塔》中占有一席之地，每天成年人都需要食用200~350g的水果，才能满足机体对该食物的需求。然而在日常生活中，大家时常有这样那样的疑问，如吃水果会变胖、糖尿病人群到底能不能吃水果、水果是否能代替蔬菜、还应不应该多吃水果等等。都好了吧！
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医生提醒:5种蔬菜不能随便吃,越吃血糖越高,95%的糖友都大意了医生指出了她的误区：并非所有蔬菜都适合糖尿病患者。蔬菜种类繁多，包括绿叶蔬菜、瓜果类、薯类、茄果类、水生菜类、食用菌类和海洋蔬后面会介绍。 糖尿病患者应避免过量食用。糖尿病患者常有一个误区，认为蔬菜可以随意食用，而肉类应尽量少吃或不吃。然而，肉类是优质蛋白质、铁和维生后面会介绍。
这1种西红柿,血糖控制差的时候别吃!(不是圣女果)西红柿一直是控制血糖的好帮手，口感像水果，对血糖的影响却和蔬菜差不多。有糖友说，血糖控制差的时候，不能吃水果，全靠它续命。但是，现在西红柿有很多新品种，如草莓柿子、普罗旺斯西红柿、黄柿子…有的吃起来特别甜，糖尿病病友还能放心吃吗？我们测评了6种常见的西红柿品种，结好了吧！
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