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骨质疏松与维生素有关?常服钙片,不如多吃这3种富含维K的食物还与多种维生素、矿物质的平衡密切相关。研究表明，维生素K在维护骨骼健康中发挥着重要作用，因此，多摄入富含维生素K的食物比单纯服用钙片更有利于骨骼健康。一、骨质疏松的成因与维生素K的关系骨质疏松的发生与多种因素有关，如年龄、性别、遗传、激素水平、营养摄入、生是什么。
凉拌茄子的美味秘诀:几种简单、健康、风味独特的做法本期导读：凉拌茄子怎样做好吃？教你5道做法，简单好吃，风味各异，营养健康茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上常见的家常蔬菜。茄子含蛋白质、多种维生素、多种微量元素和多种食物碱等营养物质，茄子含热量极低，茄子属于凉性蔬菜，清热解毒。茄子的吃法荤素皆宜，尽管茄子的还有呢？
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