糖尿病人玉米做主食一顿吃多少
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夏日降糖新选择:超级食物鲜嫩玉米,糖尿病患者的主食首选主食的理想选择。相比大米，玉米的升糖指数远低于其83,对餐后血糖的影响更为温和。实际上，玉米的热量也相对较低，每百克112千卡，相当于大米的三分之一，非常适合糖尿病人们食用。玉米的消化吸收速度较慢，因此具有更强的饱腹感。这意味着糖尿病人在吃完玉米后，不仅能够维持较是什么。
糖尿病患者的夏季理想主食:鲜嫩玉米,全谷食物界的璀璨明星主食的理想选择。相比大米，玉米的升糖指数远低于其83,对餐后血糖的影响更为温和。实际上，玉米的热量也相对较低，每百克112千卡，相当于大米的三分之一，非常适合糖尿病人们食用。玉米的消化吸收速度较慢，因此具有更强的饱腹感。这意味着糖尿病人在吃完玉米后，不仅能够维持较等我继续说。
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