木耳要焯水还是直接炒
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西葫芦木耳炒鸡蛋木耳提前泡发备用2、鸡蛋炒熟盛出备用3、起锅烧油，炒香蒜末4、木耳胡萝卜提前焯水断生备用5、加入胡萝卜木耳翻炒均匀6、加入西葫芦翻好了吧！ 成品图12、营养美味，鲜香好吃下饭13、快做起来吃吧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
白菜胡萝卜炒木耳木耳洗净，胡萝卜切片放锅中焯水备用2、起锅烧油，炒香葱花蒜末3、先加入包菜梗翻炒片刻至变软4、再加入胡萝卜木耳翻炒均匀5、加入生抽小发猫。 食材熟透即可9、装入盘中食用10、咸香美味，营养下饭做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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干豆腐炒木耳白菜木耳提前泡发，干豆腐切菱形片，白菜帮和叶分开切备用。2、将木耳焯水捞出控干备用。3、将干豆腐焯水捞出控干备用。4、锅中放入适量的金等我继续说。 榨菜籽油炒至这道菜，鲜香味美，非常下饭的一道家常菜。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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木耳炒肉淀粉抓拌均匀，再用食用油封住水分； 木耳提前泡发后焯水2分钟备用； 热锅凉油，放入花椒粉、肉片翻炒至变色，放入蒜末、青红辣椒、老抽炒香；2、倒入木耳，调入生抽、鸡精、盐翻炒均匀即可；3、来吧、开吃～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的后面会介绍。
藤椒炒豆皮木耳焯水后切成和豆皮差不多大小，大蒜去皮后切成片4、橄榄油放入锅中5、放入蒜片炒出香味6、放入豆皮和黑木耳7、加入少许清水翻炒均小发猫。 翻炒入味12、麻辣鲜香，难怪川菜烹饪大师也在推荐！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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必备6宝,冬日也能轻盈如初!揭秘防燥润肺的秘诀胡萝卜和木耳焯水一分钟，随后捞出备用。3、在锅中加少许油，热后下蒜末炒香。接着加入尖椒翻炒至断生，再加入胡萝卜、木耳和山药，均匀翻等我继续说。 待汤汁稍微收浓后撒上葱花即可出锅。如果更喜欢汤液的可以不收汁直接食用。海米的加入让这道菜汤汁特别鲜美，是夏日里非常受欢迎的一道等我继续说。
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腐竹炒肉腐竹和黑木耳焯水四五分钟，放凉备用4、热锅冷油，加入姜蒜爆香5、加入五花肉煸炒6、炒至变色7、加入腐竹和黑木耳翻炒8、加入太太乐鸡汁小发猫。 特别美味14、很下饭小贴士腐竹和黑木耳提前泡发，不然很硬做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜小发猫。
九月养生新选择:告别西瓜,拥抱八款超级食物,助您营养满分吸收好!荷兰豆炒虾仁食材：荷兰豆、虾仁、生抽、蚝油、胡椒粉、生粉、姜、黑木耳做法： 1、腌虾仁：生抽、蚝油、胡椒粉、生粉，姜磨成汁，放一点去腥增长(家里买个研磨碗，强烈推荐。 2、胡萝卜焯水4分钟，荷兰豆和黑木耳焯水2分钟，一起捞出。3、热锅冷油，煎熟虾仁(1-2分钟，具体没看，变色小发猫。
芹菜炒笔管鱼鲜美By 辰辰妈dg用料芹菜1颗笔管鱼200g盐少许太太乐减盐生抽10g做法步骤1、芹菜焯水2、笔管鱼汆水3、炒锅入油，放入葱花炒香4、放入芹菜木耳5、笔管鱼6、加入盐，太太乐减盐生抽炒匀7、出锅做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱说完了。
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玉兰片炒肉木耳、玉兰片焯水2分钟； 热锅凉油，放入花椒粉、肉片炒至变色；2、放入蒜末、小米辣、老抽炒出香味， 放入木耳、玉兰片；3、调入生抽、蚝油、胡椒粉、盐翻炒均匀即可；4、来吧、吃饭喽～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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