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林孝埈分享养伤日记:脚踝扭伤第四天,在休息,队医帮助我消肿了很多12月14日，林孝埈在微博上发文分享养伤日记：“脚踝扭伤第四天. 在休息.队医帮助我， 消肿了很多.运动-受伤-冰敷-制动-美食-吃消炎药-贴中医药膏-睡眠-检查-美食-物理治疗-康复-运动-比赛.脚踝扭伤治疗的过程.一起生活， 一起训练， 一起比赛.队友间的良性合作竞争， 是我们迅速提高的原因还有呢？
出现炎症吃点消炎药?盘点这9种不起眼的食物,同样也能消炎很多人都会马上服用消炎药进行治疗。然而，除了消炎药外，生活中很多不起眼的食物也能起到消炎作用。哪些食物可能具有一定的抗炎作用呢？1. 鱼腥草鱼腥草是一种药食同源的食物。它的性质是冷而凉的。它可以清热解毒、消肿，还能抵抗病毒和细菌，达到利尿、除湿、健胃消食的目的小发猫。
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西葫芦一定要这样做西葫芦是我们生活中常见的食材，具有润肺止咳、消炎解热、消肿利尿等功效，虾蛋白质含量高，可以增强免疫力。蒸西葫芦的时候，放几只大虾，营养均衡，大人孩子都爱吃。By 阿冒冒美食用料西葫芦1个大虾8只蚝油1勺酱油1勺淀粉1勺白糖1勺盐适量清水适量胡椒粉1勺做法步骤1、大小发猫。
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滨州邹平市九户镇:无花果丰收甜透果农心消肿解毒的功效，无瓜果叶可以清热解毒，果树枝干切成片可以做中药消炎止痛，无花果全身都是宝啊。”利民村党支部书记李肖娓娓道来。利民村的无花果于2019年开始种植，经过不断钻研摸索，学习借鉴先进种植经验和技术，无花果采摘园稳定丰产丰收，亩产可以达到1300斤左右，按照目前还有呢？
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