木耳要煮多久可以煮熟_木耳要煮多久可以吃
黑木耳泡多久会变成“毒木耳”?我们用实验告诉你答案到底黑木耳泡多久才安全？泡久了会有毒吗？今天我们通过实验和科学研究来为你揭开这个谜团。黑木耳中本身并不含有毒素，但在长时间泡发过程中，特别是超过8小时后，可能会产生细菌。特别是当泡发过程中温度较高，或环境湿热时，细菌如椰毒假单胞菌可以繁殖，并产生“米酵菌酸”这好了吧！
白水煮豆腐,1块老豆腐能做一盘,豆腐咸嫩无豆腥味,3分钟上桌白水煮豆腐是一道简单营养的家常菜肴，而且营养丰富，豆腐是低脂，高蛋白的食材，含有植物性雌激素和钙质，非常适合素食主义者和女性食用。白水煮豆腐最大限度的保留了豆腐的营养成分，调料加入芝麻香油，小葱，生抽，就可以了。当然想加点香菜，木耳等配菜也是可以的。白水煮豆腐做法还有呢？
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天然“减肥药”终于被发现,每天吃一点,轻松瘦掉大肚腩!黑木耳所含的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及纤维素，不仅能美容养颜，还有助于肠道蠕动，促进脂肪排出，对减肥大有裨益。追求美丽身形的女士们不妨经常食用黑木耳，塑造更加纤细的体态。煮熟的皂角米质地细腻，富有弹性，口感滑润，几乎不含脂肪，女性朋友们大可放心食用，无好了吧！
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