秋冬润燥汤水_秋冬润燥汤水大全
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“秋天一碗汤,胜过开药方”,建议中老年多喝5碗汤,营养又润燥营养又润燥，健康过秋冬秋季的临近，气温逐渐转凉，这也是一个适合调养身体的季节。秋季也是各种新鲜时令的食物丰收的时节，营养高，价钱也不贵， 很适合人们来吃。多喝点汤，是秋季养生的一个重点，特别对于中老年更加的适合。各种不同的汤水，不仅能够提供必要的水分，还可以提供营是什么。
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三白豆腐白玉汤喝些润燥健脾的汤水，平平安安过冬！ 教你用高钙高蛋白的豆腐、营养丰富的白玉菇、萝卜、黄天鹅鸡蛋等煮一碗三鲜白玉汤，汤鲜味美，细腻滑嫩，好看又好喝，一口鲜掉眉毛；秋冬常喝这碗汤，好处一箩筐！By 眉眉健康厨房用料黄天鹅无菌鸡蛋2个胡萝卜1根葱花适量追肉鸡黑椒肉肠2根白玉还有呢？
秋冬喝它真的太润了!清甜爽口又滋补,做法也超级简单秋冬天气干燥，饮食上也可以多安排一些汤水，今天分享的这款薏米莲子银耳羹就很适合秋冬滋补，胶质满满的银耳，清香软糯的莲子，还有新鲜甘甜的薏米，这一锅喝起来清甜爽口、特别滋润，老少都适宜。做法也特别简单，就跟平常煮粥一样的流程，入口营养滋补，健康美味，这款秋冬清心润燥佳说完了。
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