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养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上我们该如何通过食补灭“火”: 饮食应注重营养均衡,不宜过量摄入肥甘厚味,尽量做到谷物、肉类、蔬菜等均衡摄入,勿暴饮暴食,积食也容易“上火”。发现“上火”后可进食下火的食物,如雪梨、山竹、火龙果、香蕉、荸荠、甘蔗、柚子等水果,及鸭肉、..
养生饮品DIY|气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了湖南的秋天,向来短暂。国庆假期走进尾声,气温也迎来骤降。在干燥又萧瑟的气候中,我们该如何顺应季节开启养生?长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任中药师邓曼静给出了答案。“人体的五脏中,肺脏最怕‘燥’。rdquo;邓曼静表示,秋季重在养肺,日常生活中,市民可等会说。
医生忠告:别再用塑料饮料瓶装吃的了,危害性真的不小这些物质通过日常的食物和饮料进入了她的身体,导致了健康问题的发生。王阿姨听后非常惊讶,没想到自己节省和环保的做法竟然会给健康带来如此大的隐患。如何避免类似的健康隐患?首要且至关重要的建议是,坚决避免将塑料饮料瓶作为承载热水、油脂等需耐高温或长期保存的食品好了吧!
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