肩膀疼按摩什么穴位最有效_肩膀疼按摩什么穴位
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手上有个“阳气窝”,身体自带的止痛药!揉开它,从头补到脚都可以通过按摩这一穴位得到缓解。长时间工作或学习后，颈椎和肩膀的酸痛感，可以通过在休息时按摩后溪穴来缓解。后溪穴与人体的督脉相后面会介绍。 按摩后溪穴，可以激活阳气，畅通经络，缓解疼痛。此外，通过将双手放在桌沿上，利用腕关节的运动刺激后溪穴，还能有效缓解肩颈疼痛。如果遇到后面会介绍。
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