心血管病吃羊肉还是猪肉好
老年人要少吃猪肉、牛肉和羊肉?医生:有些老年人需要多吃“老年人要少吃猪肉、牛肉和羊肉？”这一话题引发了广泛讨论，不少观点认为红肉摄入过多可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。然而，医生们却提醒我们，这一建议并非一概而论，对于某些老年人而言，适量甚至增加红肉的摄入反而有其必要性。本文将从营养学、医学角度出发，小发猫。
这类肉多吃一口,糖尿病、心脏病、患癌风险会增加来源：CCTV生活圈有传言称与白肉相比吃红肉可能更容易引发心脑血管疾病猪肉、牛肉、羊肉等红肉吃得过多会大大增加罹患糖尿病的风险这小发猫。 红肉还是维生素A、维生素D和B族维生素的良好来源。【白肉】主要包括禽类和水产类，比如鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉、虾肉。肉质：白肉肌肉小发猫。
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病大家经常听说吃太多红肉和加工肉类对人体健康不利，包括增加心血管疾病、结直肠癌、中风和Ⅱ 型糖尿病等多种疾病的风险。有些研究甚至后面会介绍。 如猪肉、牛肉、羊肉、马肉等。相较之下，鱼肉和鸡肉则不被归类为“红肉”。而在商业销售中还有一种“加工肉”，是指那些在生产过程中经后面会介绍。
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