糖尿病每餐100克主食是熟的吗
糖尿病患者控制主食:究竟以“生重”还是“熟重”为准?针对糖尿病患者，专家建议成年人每日三餐中，每餐的主食量应相当于一个拳头大小。对此，一些患者可能会问，这里提到的是生重还是熟重？ 事实等会说。 是熟重，这就导致了一些混淆。在这种情况下，就需要进行换算了。以常见的主食为例，如大米的生重与熟重的换算比例为1:2.5,即100g生大米可等会说。
糖尿病患者需控制主食摄入,但“生重”和“熟重”究竟该如何衡量?对于糖尿病患者来说，建议每天成年人一日三餐，每餐主食为一个拳头大小即可。这时，有些糖尿病患者可能会问，这里指的是生重还是熟重？ 实际是什么。 是熟重，因此有些人会感到困惑。在这种情况下，就需要进行换算。以常见的主食为例，生重的大米与熟重的米饭比例为1:2.5,也就是说，用100g的是什么。
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都知道糖尿病患者要控制主食,可这里指的是“生重”还是“熟重”?针对糖尿病患者，则是建议每天成年人一日三餐，每餐主食为一个拳头大小即可。看到这，有的糖尿病患者问，这里指的是生重还是熟重？ 其实，按照各个指南，以及在科普文章中所提到的推荐量通常都是生重，而现实中人们食用的都是熟重，所以有点人分不清楚。实际上，这里就要用到换算了。..
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